人生山あり谷ありってことで、どうしても辛い時ありますよね。 一気に物事が降りかかってきて頭が混乱したりとかした時、どうしてますか？ 自分の場合はこうしてる、っていうのを今回は紹介しようと思います！！ 思うがまま書き出す 書いたものを整理する 用…